Naše telo je majstrovské dielo biomechaniky. Kĺby predstavujú jeho ložiská, čapy a závesy – neustále namáhané komponenty, ktoré umožňujú plynulý pohyb, tlmia nárazy a prenášajú silu. Avšak, podobne ako v prípade technických systémov, aj tu dochádza k opotrebeniu materiálu.
Podľa Medzinárodnej spoločnosti pre výskum osteoartrózy, osteoartróza postihuje viac ako 500 miliónov ľudí na celom svete, čo z nej robí jednu z najrozšírenejších a najnákladnejších muskuloskeletálnych porúch súčasnosti. Na rozdiel od techniky si však ľudské telo v servise a za pár hodín nevymeníte. Ale možno ho ešte zachrániť – ak viete, ako na to.
Čo naše kĺby ničí?
Keď sa jeden prvok zložitého kĺbového systému poškodí, dochádza k tzv. kĺbovej disharmónii, ktorá vedie k zápalovým procesom, degradácii chrupavky a remodelácii kostí.
Najčastejšie príčiny poškodenia kĺbov sú:
- Osteoartróza – degenerácia kĺbovej chrupavky spôsobená starnutím, genetickou predispozíciou alebo opakovaným preťažením.
- Reumatoidná artritída – autoimunitný zápalový proces, ktorý ničí kĺby systematicky.
- Posttraumatické artrózy – vznikajúce po úrazoch alebo operáciách.
- Metabolické poruchy – napríklad dna alebo hemochromatóza.
Práve zápalové cytokíny zohrávajú v patologickom rozklade chrupavky zásadnú úlohu a urýchľujú tak progresiu degenerácie.
Správna diagnostika a liečba sú základ
Úspešná liečba začína dôkladnou klinickou a zobrazovacou diagnostikou – RTG, MRI alebo sonografiou kĺbov. Na základe rozsahu poškodenia možno potom zvoliť konzervatívny alebo invazívny postup.
Konzervatívna liečba zahŕňa:
- Analgetiká a nesteroidné antiflogistiká (NSAID) – na úľavu od bolesti a zápalu;
- Intraartikulárne injekcie – kyselina hyalurónová, PRP (plazma bohatá na trombocyty), kortikoidy;
- Fyzioterapia a kinezioterapia – zlepšujú funkciu, znižujú bolesť a bránia atrofii svalstva;
- Úprava hmotnosti a výživy – zníženie záťaže na nosné kĺby a podpora tvorby kolagénu.
V pokročilých prípadoch sa indikuje totálna endoprotéza – výmena poškodeného kĺbu umelým implantátom, najčastejšie v oblasti bedier a kolien. Tento zákrok patrí k najúspešnejším ortopedickým výkonom z hľadiska obnovenia kvality života.
Nepodceňujte dôležitosť výberu dobrého odborníka
Práve tu vstupuje do hry skvelá ortopedická ambulancia v Bratislave, kde pacienti získavajú nielen presnú diagnostiku, ale aj prístup k moderným liečebným metódam. Včasná intervencia môže výrazne spomaliť progresiu ochorenia a odložiť potrebu chirurgického zákroku.
Okrem technických zručností je rozhodujúca aj individuálna liečebná stratégia a spolupráca s ďalšími odborníkmi, preto je dôležité sa zveriť do rúk skúseného tímu.
Ako predísť ďalšiemu „kazeniu“?
Prevencia kĺbových ochorení je ako dobrý antivírus – možno o ňom neviete, kým všetko funguje. Základom je:
- pravidelný, primeraný pohyb (napr. chôdza, bicyklovanie, plávanie);
- udržiavanie normálnej telesnej hmotnosti;
- dostatočný prísun kolagénu, vitamínu D a omega-3 mastných kyselín;
- vyhýbanie sa chronickému preťaženiu (napr. zdvíhaniu bremien, nesprávnemu držaniu tela).
Kĺby síce nemajú hlas, no vedia kričať cez silnú a nepríjemnú bolesť. A kým úplne stíchnu, môžeme im ešte veľa povedať pohybom, starostlivosťou a odbornou pomocou.
Zdroj obrázka: The Yuri Arcurs Collection/freepik.com
